Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 91,76g | Hh: 66,00g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Vego Вегетарианская Колбаса, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Помидоры Черри. Lounas: Белая Дача Молодой Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Iberica Бальзамический Соус-Крем, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские». Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Välipalat/Muut: Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|