Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 77,30g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Яшкино Конфеты Нильс. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 62,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|