Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 112,63g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Черешня, Мистраль Тростниковый Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Now Foods Лецитин, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский Молочный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|