Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 64,62g | Hh: 144,24g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Вода с Лимоном. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Мясо по-Французски, ФЭГ Огурцы Малосольные, Кето Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Самбери Огурцы Малосоленые, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Щавель, Петрушка, Be True Смузи Клубника-Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|