|
1 неделя диеты
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 33,67g | Hh: 148,72g.
Aamiainen: Мираторг Чай Брусничный с Клубникой и Базиликом, Пицца Маргарита, 2 Берега Пицца Фермерская Классическая . Lounas: Буше Слойка Датская с Облепихой и Маскарпоне, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, G-Balance Айран, Окрошка. Päivällinen: Клубника, Яблоко. Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|