Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 53,95g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Блины овсяные, Американо, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Блины овсяные, Шарлотка с Яблоками, Двинской Бифштекс, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Совок Тушенка Говядина. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Салат из моркови. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|