Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 62,93g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Milbona Paprika, Zespri Kiwi Gold , Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Lounas: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Aprikosen. Päivällinen: H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, King's Crown Sonnenmais, Milbona Original Griechischer Feta, Olivenöl, Gemischter Salat, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Lidl Grillkäse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|