Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 99,20g | Prot: 53,30g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Фисташки, Billa Соус Песто, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Овсяноблин. Lounas: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое, Швепс Биттер Лемон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|