Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 77,07g | Hh: 78,84g.
Lounas: Jambon Cru, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain Complet, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Tomates, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Viande des Grisons (23g). Välipalat/Muut: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Viande des Grisons (23g), Thon, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|