Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 67,70g | Hh: 321,01g.
Aamiainen: Морковный Пирог, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Вареники с Клубникой, Батон, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Вареники с Клубникой, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Не, ну это уже не смешно.... С середины апреля вес 76.3-76.8!! 😢😢😢 Занимаюсь два раза в неделю, активно хожу, больше, чем всегда... Ем, максимум на 1700....Что не так?!!???! 🤔
17 touko 20 jäseneltä: Torry 18
|
17 touko 20 jäseneltä: Katerinashankina
|
у меня почти аналогично больше месяца держится 69кг, калорийность сейчас ~1650
17 touko 20 jäseneltä: InnaMarty
|
Мне программа насчитала 1900, так что, не уменьшать? Попробую поднять тогда...Плюс еще кормлю ребенка, видно моему организму больше надо)))
17 touko 20 jäseneltä: Torry 18
|
мне при 75 кг программа насчитала 1500ккл
17 touko 20 jäseneltä: Aromanka
|
девочки. а когда уменьшился вес. программа не пересчитывает количество ккл? просто странно если то же и останется
17 touko 20 jäseneltä: Aromanka
|
17 touko 20 jäseneltä: Torry 18
|
Я лично захожу и перечитываю. Ввожу данные. Какой рост у вас? Я еще выбрала малоактивный вид. Думаю, что можно смело менять
17 touko 20 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|