Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 32,65g | Hh: 85,32g.
Aamiainen: Сырники, МакКофе Маккофе, Фругурт Йогурт 1,5%, Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Худеем За Неделю Чай Похудин, Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Капуста Тушеная без Масла, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Päivällinen: Худеем За Неделю Чай Похудин, Рулетики из лаваша в духовке. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chnataliam
|