Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 64,72g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Lettuce Salad with Tomato. Päivällinen: Scrambled Egg , Butter , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Warburtons Toastie. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Oreo Eggs, Tesco Peanut Cookies, McVitie's Rich Tea Biscuits, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Peanut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|