|
siang
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 29,57g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Boiled Egg, Mango, Banana, Avocado. Päivällinen: Indonesian Pecel Sauce. Välipalat/Muut: Boiled Egg, Date, Coconut Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m irfan h a
|