Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2010
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 78,59g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: cinnamon raisin swirl, butter country crock, yoplait key lime thick & creamy, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut, plum. Lounas: subway chicken breast patty, subway italian dressing, subway chicken breast salad. Päivällinen: country crock butter, boiled potato, del monte green beans, grilled chicken. Välipalat/Muut: Yoplait delights creme caramel, California Pitted Prunes, kashi bar cherry, crystal light pink lemonade, water. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|