Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 9,30g | Prot: 35,15g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Päivällinen: Apel (tanpa Kulit), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|