Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 43,46g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан, Чай, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|