Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 173,86g | Prot: 91,06g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Oahns bananenbrood. Lounas: Kaascrackers, Aldi Filet Americain, Champignonsoep vers. Päivällinen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Zaanse Mayonaise, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Rode Paprika, Melkan Crème Fraiche, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bereide Champignons. Välipalat/Muut: Natte brownie, Watermeloen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|