Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 124,63g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. Lounas: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Дорадо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|