Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 33,82g | Hh: 92,47g.
Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Kangkung, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kastengel, Jeruk, Es Kelapa Muda, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitaardiyani
|