Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 78,30g | Hh: 195,74g.
Aamiainen: Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо, Veladis Икра Трески, Велмарт Хліб Віденський На Заквасці, Mlekovita Творог На Сырники, Добродия Хлопья Овсяные. Lounas: Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Стожар Льняное Масло, Наша Ряба Куриное Филе, АТБ Огурец, Пекинская Капуста, Сквирянка Хлопья Ячменные, Верес Икра Кабачковая, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи. Päivällinen: Банановый брауни, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, П Помидоры, Печеночная запеканка. Välipalat/Muut: Яблоко Яблоко, Чорнослив, Волошкове Поле Молозиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|