Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 42,35g | Hh: 50,98g.
Aamiainen: Namet Hindi Salam 7/24, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Light Beyaz Peynir. Päivällinen: Birşah Süzme Yoğurt , Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyti. Välipalat/Muut: Amigo Süt Mısır Çerezi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davideniz4
|