Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 39,03g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Kiwi, Oranges, Carrefour Bio Lait Écrémé , Thé sans Sucre. Lounas: Vin Rosé, Tarte au Chocolat, Purée de Tomate , Super U Hamburger Cheddar, Pom'lisse Pommes Noisettes, Jacquet Pain Hamburger. Päivällinen: Bonne Maman Confiture Mirabelle, Yoplait Petit Suisse 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Vinaigre Balsamique, Auchan Mais en Grains Doux, Carrefour Pois Chiches, Tomates Cerises, Florette Radis, Salade Verte. lisää...
|
|
1617 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|