|
I have a full blown cold today. Ate mostly soup yesterday. Gotta get better before we go on our trip to the Blue Ridge Mtns this Friday. Hope this Zicam helps.
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 51,28g | Hh: 164,16g.
Aamiainen: whole foods granola, low fat milk, raisin, apple, oatmeal. Lounas: tomato cream soup. Päivällinen: vinaigrette dressing, artichoke hearts, tomato, avocado, pinto beans, sirloin steak. Välipalat/Muut: Hot Chocolate Mix, coconut, banana, Lindt 85% chocolate, peach. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
OH NO! Sorry about your cold, soup it up! Get well soon coco...Towanda!!!
17 loka 10 jäseneltä: Lisa Online
|
The back of my nose and throat have been feeling scratchy. I am hoping it is due to the change of weather as it went from Summer to Winter overnight, yikes! Achoo... oh no!!! LET'S KEEP WELL! TOWANDA!!
17 loka 10 jäseneltä: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|