Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 82,15g | Hh: 72,38g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Яйцо, ОВСЯНОБЛИН 1/30/40, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: O'Zera Шоколад Dark 55%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Морковь, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|