Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 44,95g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Crackers, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Banana Nanica, Maçã. Välipalat/Muut: Lacta Bis (7g), Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clícia Martins
|