Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 24,07g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Tesco Free From Cornflakes, Alpro Soya Chocolate Milk. Lounas: Hippeas Salt & Vinegar Vibes. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
17 touko 20 jäseneltä: peat_68
|
Thank you Peat_68 but a long way off goal. I’m succeeding cos I’m off nightshade veg, gluten, red meat and wheat. I made cauliflower couscous with onion and it was delicious. The biggest effort was getting maize starch stock cubes. Kallo used to do them but changed their recipe recently so I’ve been buying up all old stock from farm shops.
17 touko 20 jäseneltä: avocadno
|
Knorr stock pots are gluten free if that is any help to you.
17 touko 20 jäseneltä: leyshan57
|
layshan57 yes that as they might be but they contain potato starch :(
18 touko 20 jäseneltä: avocadno
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|