Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 102,50g | Hh: 204,31g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Es Teh Tawar. Päivällinen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nanas, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nanas, Pepaya, Nanas, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - setiahana06
|