Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 82,81g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Britti Oila Di Riso, Кокос, Пирятин Сыр Грация, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lounas: Куриные Котлеты с Сыром, Банан, Лук-Порей, Помидоры, Оливковое Масло, Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Дижонская Горчица. Päivällinen: Пирятин Сыр Грация 20% , Лук-Порей, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Капуста, Вареное Яйцо, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай с Медом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|