Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 14,38g | Prot: 54,40g | Hh: 163,01g.
Aamiainen: Ikan, Pepaya, Pisang, Air Kelapa, Kurma, Pisang. Lounas: Pisang, Kurma, Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - airiakane
|