Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 156,30g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: KDV Белая Черемуха , Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Päivällinen: KDV Белая Черемуха , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|