|
Начался 6 день пп. а мне даже нравится, чувствую лёгкость. буду идти дальше к цели 💪
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 68,17g | Hh: 81,63g.
Aamiainen: Гречка по-Купечески. Lounas: Салат из Помидоров, Жареное Яйцо. Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Яблоко, Ферреро Тик Так Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|