Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 76,39g | Hh: 54,52g.
Aamiainen: 데이앤 MCT 방탄커피. Lounas: 세븐일레븐 감동란, 다노 다노한끼 (04 토마토닭가슴살&채소영양밥&미니후라이). Päivällinen: 뚝배기불고기, 닭볶음탕, 돼지앞다리, Organic Valley 기버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. Välipalat/Muut: 길림양행 와사비맛 아몬드, 산과들에 한줌견과 크렌베리. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|