Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 111,25g | Hh: 224,17g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Borges Farfalle, Gerber Телятина. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Лента Сухари Изюмные, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|