Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 64,71g | Hh: 7,85g.
Lounas: 서울우유 체다치즈 (20g), 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 연어스테이크. Päivällinen: 양배추, 새우구이, 토시살. Välipalat/Muut: 키토랩 방탄커피. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|