Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 97,25g | Hh: 113,75g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Лаваш, Чизкейк с клубникой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Филе в планировке, Чечевица зелёная. Päivällinen: Редис, Heinz Горчица, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Конфеты из фиников, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Веселый Молочник Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|