Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 51,09g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Кофе, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Окрошка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Lucky Days Конфеты , Черешня, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Кофе. Välipalat/Muut: Пряник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|