Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 160,39g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Pão de Centeio, Tomates, Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo, Ovo Cozido, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Café. Lounas: Coentro, Courgette, Pingo Doce Bifes de Frango, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Laranjas, Cenouras. Päivällinen: Belbake Gelatina Sabor Morango, Freshona Mistura Chinesa, Lusiaves Hamburguer de Peru. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|