|
Кд
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 55,34g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Овсянка Запаренная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Ветчина для Завтрака. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|