Päiväkirja - Mozgok, 18 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
90,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.    Vielä jäljellä: 25,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2020:
1432 kcal Rasva: 119,97g | Prot: 63,20g | Hh: 22,59g.   Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное,  Бекон,  Яйцо,  бронекофе. Lounas: Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо,  Желудки Куриные, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. lisää...
2209 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mozgok


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.