Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 69,11g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макфа Спагетти Отварные, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|