Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 85,79g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: Мёд, банан Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пекинская Капуста, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: СибХлеб Сухарики Пшеничные, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Лузинская Крыночка Творог 5%, KDV Крекер со Злаками, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой , Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|