Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 142,31g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Село Зеленое Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|