Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 67,00g | Hh: 108,82g.
Aamiainen: Aprikosen, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren. Lounas: Gemüsebrühe, Edeka Grüner Spargel, Cucina Parmesan , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Ei. Päivällinen: Langnese Cuja Mara Split, Knorr Cocktail Sauce, Bautz'ner Knoblauchsauce, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Välipalat/Muut: Ja! Schoko & Keks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|