Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 82,55g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), METRO Сыр Маасдам, Chiaru Семена Чиа, Каша Nordic овсяно-ржаная. Lounas: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Parmalat Cappuccino Italiano , Щи из свежей капусты. Päivällinen: Красный Лук, Чеснок, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Parmalat Cappuccino Italiano , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|