Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 89,40g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Сало, Вареное Яйцо, Сухие Сдивки Сливки Сухие, Здравник Цикорий Растворимый, Ватрушка с Творогом. Lounas: Курага, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Майонез, Вареное Яйцо, Куриное Филе, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Päivällinen: Белый Хлеб, Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|