Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 111,93g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Банановые Панкейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Дары Природы Изюм Темный. Lounas: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Палочки Кукурузные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Alpro Миндальное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Bombbar Кокосовая Паста. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бомббар Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikanasurova
|