Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 77,70g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Чай, Магнит Банан, Активиа Термостатная, Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рулет мясной. Päivällinen: Кабачок Гриль, Вино Красное Сухое, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Магнит Банан, Помидоры, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|