Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 87,12g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяноблин, Шампиньоны. Lounas: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Семга на Гриле, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Пирожок с Луком и Яйцом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Фундук Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжела595
|