Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 212,93g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|