|
Tja, Wochenende halt.... 😬
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 55,14g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen, Blaubeeren, Gala Äpfel. Lounas: REWE Bio Geflügel Frikadellen , Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Spiegelei, Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|